Gratis muziek?
Luister nu gratis naar muziek!
www.nl.fm
Date Spotter
Nog geen date gespot?
www.datespotter.nl
Pagina maken?
Deel je kennis met anderen!
www.startspot.nl
StartVriend.nl
Maak een eigen website!
www.startvriend.nl

Welkom op de weblog van Tiny Kouters

14 Jaar Vierdaagse "WALKING ON SUNSHINE" <---> Volgende wandeltocht nog onbekend. <---> Schrijf je nu in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief. <---> Logs ouder dan 4 maanden worden verplaatst naar http://vierdaagsevannijmegen.blogse.nl/

4daagse Vindnu.net

Deze weblog beschrijft mijn ervaringen tijdens de Vierdaagse van Nijmegen en de daarbij behorende oefentochten.

In 2010 hoop ik voor de 14de maal de Vierdaagse van Nijmegen uit te lopen. Hiervoor krijg ik dan het cijfertje 14 op mijn Gouden Kruis met Kroontje.

Klik op het jaartal voor het verslag van de Vierdaagse van de afgelopen jaren:

2006 2007 2008  2009

Klik hier voor de laatste wandelverhalen. (Niet 4Daagse)

Klik hier voor oudere wandelverslagen (Niet 4Daagse)

Klik hier voor mijn geplande wandeltochten.

Klik hier voor het verslag van de Kennedymars van mijn broer.

Free Website Counter maal is mijn weblog bekeken.

Hit Counter

Beer Gastenboek GASTENBOEK

KWF

Wishwalk

Start nachtmars Zuid-Westhoek 13 maart 2010

Zaterdag 13 maart 2010 is de 18de nachtmars van de Zuid-Westhoek gestart. Om één minuut voor vier werden de ongeduldige wandelaars weggeschoten. Voor het eerste gedeelte werd de routebeschrijving meegegeven.

Start nachtmars

Start nachtmars

Start nachtmars

Start nachtmars

Start nachtmars

Lees verder...

Inschrijvingen Vierdaagse 2010 2de ronde

8 maart 2010: 9.838

9 maart 2010: 11.502

10 maart 2010: 12.379

11 maart 2010: 12.960

Nog 2.375 plaatsen open.

Nog 15.335 plaatsen beschikbaar in 2de ronde

Vrijdag 5 maart 2010 24.00u bij het sluiten van de eerste inschrijfronde voor de 94ste Vierdaagse waren er 29.665 deelnemers ingeschreven. Zij zijn verzekerd van een startbewijs.

In de 2de inschrijfronde zijn dus nog 15.335 plaatsen beschikbaar. Op maandag 8 maart is de 2de inschrijfronde gestart.

Heronder het nieuwsbericht dat is gehaald van de officiële Vierdaagsesite. Uiteraard staat hier ook altijd de laatste en actuele informatie. Deze weblog is slechts gemaakt door een enthousiaste (Vierdaagse)wandelaar.

Nieuwsbericht 5 maart 2010

Om 12 uur vannacht sluit de eerste inschrijfperiode voor de 94ste Vierdaagse. Het aantal inschrijvingen op dit moment bedraagt meer dan 29.000. Dit betekent dat er nog ruim 15.000. deelnemers kunnen inschrijven in de tweede inschrijfperiode die start op maandag 8 maart om 0.00 uur. Net als in de eerste inschrijfperiode maakt het moment van inschrijven niet uit, mits u maar vóór vrijdag 9 april 2010 24.00 uur inschrijft. Bij de wandelaars die verzekerd zijn van deelname, zal het inschrijfgeld enkele weken na inschrijving geïncasseerd worden.
Mocht de inschrijflimiet van 45.000 inschrijvingen overschreden worden, dan zal er een
loting plaatsvinden onder individuele deelnemers die ingeschreven hebben in periode 2 voor beloning 1, met uitzondering van kinderen geboren in 1998. We raden u aan om voordat u zich gaat inschrijven de reglementen goed te lezen.

Winterserie Wiego 6 maart 2010 (15 km)

Nummer klein

Vandaag weer richting Breda. Voor de 4de maal dit winterseizoen werd hier de winterserie van WIEGO gehouden. Alleen de eerste maal had ik niet meegedaan. Mijn broer liep ook mee, voor hem was het de 1ste van dit seizoen. Samen reden we met mijn auto richting Breda.

Winterserie WIEGO 6 maart

Ja, vorige week nog een voorjaarstocht in Zevenbergen en nu weer een winterserie. Maar het was dan ook nog winter en het had vannacht zelfs weer gesneeuwd. Gelukkig was het al weggesmolten. 

Winterserie WIEGO 6 maart

Om 9.43u konden we starten. De tocht liep vandaag via de Ginnekenmarkt richting het Mastbos. 

Winterserie WIEGO 6 maart

Winterserie WIEGO 6 maart

Het was in tegenstelling tot een maand geleden dit keer niet mistig. 

Winterserie WIEGO 6 maart

Mijn broer zag nog een auto van Rijschool Blom. Hij hoop daar binnenkort ook in te zitten,niet op de bestuurdersstoel, maar op de bijrijdersstoel. 

Lees verder...

Voorjaarstocht De Groene Ster Zevenbergen 28 februari 2010 (9,9 km)

Nummer klein

Zaterdagavond toen ik het verslag schreef van de Sluitingstocht Winterserie St Maartensdijk had ik de arrogantie om 1½ uur voor de uiteindelijke wedstrijd al te schrijven dat er brons was behaald door de Nederlandse mannenploeg. Gelukkig heb ik dat niet hoeven te veranderen.

Brons

Het werd gewoon brons in een Olympisch record zelfs. Toen ik zondag wakker werd besloot ik eerst op http://www.buienradar.nl/ te kijken. Rond half tien leek de regen minder te worden. Daarom besloot ik rond die tijd ook in Zevenbergen aanwezig te zijn. 

Start verplaatst

De start was niet meer bij de Knip maar zoals op dit bord staat 900m verderop. Dus ik reed naar de nieuwe startplaats. (Opm. : Deze foto is na de wandeling gemaakt, omdat ik even ben gaan kijken wat er nog stond, niets dus, behalve dit bord dan.) 

Voorjaarstocht

Overigens maakt 1 zwaluw nog geen lente, maar 1 dag verschil wel. Gisteren was het nog de sluitingstocht winterserie, vandaag is het de voorjaarstocht.

Omdat ik alleen liep besloot ik (ook omdat er later weer regen en zelfs storm werd verwacht) ook vandaag weer 10 kilometer te gaan wandelen.

Voorjaarstocht

Voorjaarstocht

Het eerste stuk van de wandeling liep naar het station van Zevenbergen. 

Lees verder...

Sluitingstocht Winterserie Sint Maartensdijk 27 februari 2010 (10,4 km)

Nummer klein

Nadat deze week Sven Kramer de 100ste Gouden medaille voor Nederland niet heeft gehaald door een wisselprobleem en vrijdag Nicole Sauerbreij dat wel deed besloot ik zaterdag weer te gaan wandelen. Deze keer alleen en ik koos voor een tocht op Tholen. Dit was de eerste tocht op Tholen die niet de ZEVENDORPENTOCHT was. De zevendorpentocht heb ik al 15 maal gewandeld. (11 maal 50 kilometer, 3 maal 30 kilometer en 1 maal 20 kilometer)

Goud

Goud ...

Fout

... de 1 miljoenvraag fout ... 

Pijnlijk

... en out for goud. (maar wel brons

Sluitingstocht

Het werd de sluitingstocht winterserie. Om half tien had ik me ingeschreven en begon in St Maartensdijk (Smerdiek) aan de wandeling die 10,4 kilometer bleek te zijn. 

Sluitingstocht

Lees verder...

Barendrechtse Wintertocht 20 februari 2010 (10,2 km is 12,5 km geworden)

Nummer klein

Na een wandelvrij weekend waarin een andere "Vierdaagse" werd gevierd stond er weer een korte wandeling op het programma.

Carnaval

Carnaval

Carnaval

Carnaval

Mijn broer kwam me iets over 8 uur ophalen. We konden kiezen tussen Prinsenbeek en Barendrecht. We kozen voor Barendrecht. 

Barendrechtse Wintertocht

We schrokken wel een beetje toen we de auto uitgestapt waren. Het was namelijk glad op het parkeerterrein. 

Lees verder...

Inschrijfnummer 2010 bekend

Nummer

In 2010 zal ik starten onder het nummer:

50 - A - 539

Aanpassingen route Vierdaagse 2010

Hier vind je aanpassingen van de routes Vierdaagse 2010

Dag 1, alle afstanden: Tussen de A15 en Slijk-Ewijk (na het verlaten van Valburg) is het niet langer mogelijk tussen de zandwinningsputten door te lopen. De wandelaars dienen via een rondweg om de waterplas heen te lopen, waardoor de route zo'n 300 meter langer wordt.

Dag 2, 30 kilometer: De 30 kilometer wordt iets langer tijdens de doortocht door Wijchen. Hiermee is bereikt dat deze afstand vanaf komende Vierdaagse wel over de markt van Wijchen loopt.

Dag 2, 40 kilometer militairen: De militairen lopen in Wijchen met de 30 kilometerlopers mee en slaan dus de lange lus door de buitenwijken en het buitengebied van Wijchen over. Hierdoor wordt de afstand met vele kilometers ingekort en zijn de militairen de markt van Wijchen gepasseerd voordat de 30 kilometer hier arriveert.

Dag 3, 40 kilometer militairen: De extra lus voor de 40 kilometer militairen net voorbij Milsbeek komt te vervallen. De militairen slaan met de 40 kilometer (voor burgers) direct linksaf richting de St. Jansberg en Breedeweg. Hiermee wordt de 40 kilometer militairen deze dag zo'n twee kilometer korter.

Dag 2, 3 en 4, alle afstanden: In overleg met de politie is besloten dat op woensdag, donderdag en vrijdag de wandelaars het centrum van Nijmegen verlaten via dezelfde route. Dus iedere dag loopt men via de Universiteitswijk, de Scheidingsweg en Hatert (de derde dag komt men niet door Hatert, aangezien men als vanouds vanaf de Scheidingsweg linksaf slaat richting Malden). Iets minder afwisseling dus in de eerste kilometers, maar de politie kan het parcours zo effectiever bewaken.

Het verplichte karakter van de Via Gladiola voor militairen betekent ook dat het uitreiken van de Vierdaagsebeloningen niet langer plaats zal vinden op Charlemagne, het grasveld ten westen van de St. Annastraat (en ten zuiden van de Scheidingsweg). Militairen moeten dus voortaan de intocht over de Via Gladiola, tot voorbij het Keizer Karelplein en het Julianaplein, met volledige bepakking lopen voor ook zij hun beloning verdiend hebben.

LET OP: 

Dit bericht is geschreven door een enthousiaste Vierdaagsewandelaar. Voor de laatste informatie over de Vierdaagse moet je altijd op de officiële Vierdaagsepagina kijken.

Wintertocht Hart van Brabant 7 februari 2010 (13 km)

Stiekem heb ik er al een aantal maal op gehoopt, maar vandaag was het zover. De HERKANSING van 10 februari 2008 toen mijn moeder haar heup brak na 1,5 kilometer. De tocht van vandaag in Tilburg was dezelfde route als toen. Samen met mijn moeder (die weer voor de 1ste maal sinds Nieuwjaarsdag meeliep) en mijn broer zijn we naar Tilburg gereden.

Hart van Brabantb Tilburg

Hart van Brabantb Tilburg

Hart van Brabantb Tilburg

Om 9.50u gingen we vol goede moed van start. Bij de start moesten we een trapje af en we liepen onder het spoor bij Tilburg West door.

Hart van Brabantb Tilburg

Hart van Brabantb Tilburg

Evenals in 2008 liepen we weer langs de Universiteitsgebouwen om even later in de Warande aan te komen.

Lees verder...

Winterserie Wiego 6 februari 2010 (10 km)

Vandaag besloot ik pas op het laatste moment waar ik zou gaan wandelen. Er was een keuze tussen Steenbergen en Breda. Omdat ik afgelopen week enkele dagen wat beroerd was s’morgens sliep ik nog even uit. Ik reed dus wat later thuis weg dan normaal. Omdat ik in Steenbergen wist dat je dan wat verder van de start moest parkeren, deed me besluiten voor Breda te kiezen. Vorige maand had ik hier ook al gewandeld.

Winterwandeling Wiego

Winterwandeling Wiego

Rond half elf had ik me ingeschreven en kon de wandeling beginnen. Evenals vorige keer liepen we naar Ulvenhout, al was het nu op een andere manier. Het eerste stuk van de wandeling was overigens het omgekeerde van het laatste stuk van de vorige wandeling. 

Winterwandeling Wiego

Winterwandeling Wiego

De wandeling liep weer richting de Mark en het Mastbos. Het was wel mistig de gehele wandeling en de zon was dan ook maar zwakjes te zien. En op het bruggetje zat een vogel. Winterwandeling Wiego

Lees verder...

Inschrijvingen Vierdaagse 2010 1ste ronde

Hier vind je het aantal inschrijvingen voor de 1ste ronde van de Vierdaagse 2010

1 februari 2010: 9.329

2 februari 2010: 11.750

3 februari 2010: 13.160

4 februari 2010: 14.260

7 februari 2010: 16.867

8 februari 2010: 17.756

9 februari 2010: 18.456

10 februari 2010: 19.102

11 februari 2010: 19.710

14 februari 2010: 20.939

15 februari 2010: 21.452

16 februari 2010: 21.916

17 februari 2010: 22.202

18 februari 2010: 23.386

21 februari 2010: 24.462

22 februari 2010: 24.943

23 februari 2010: 25.320

24 februari 2010: 25.751

25 februari 2010: 26.100

28 februari 2010: 27.255

1 maart 2010: 27.713

2 maart 2010: 28.045

3 maart 2010: 28.452

4 maart 2010: 28.933 

5 maart 2010: 29.665

Aantal inschrijvingen ontvangen in de eerste inschrijfperiode:

29.665

Aantal startbewijzen beschikbaar voor periode 2:

15.335

Debutantenprogramma Vierdaagse supersnel vol

Bron: Gelderlander (1-2-2010)

Via Vierdaagse, het trainingsprogramma voor debutanten van wandelbond KNBLO, is populair. Van zondag op maandag werd afgelopen weekend de inschrijving online geopend. Maandagochtend om half tien was het maximum van 1.500 deelnemers al bereikt.

In 2009 vond de eerste editie van Via Vierdaagse plaats. Het programma geeft debutanten een online trainingsschema, begeleiding door sportdeskundigen én een gegarandeerd startbewijs voor de Vierdaagse met verzorging onderweg. Een woordvoerder: "Vorig jaar hadden we snel de 500 bereikt, maar duurde het vier weken voor het vol zat. Nu was dat gebeurd binnen 9,5 uur." Via Vierdaagse, het trainingsprogramma voor debutanten van wandelbond KNBLO, is populair. Van zondag op maandag werd afgelopen weekend de inschrijving online geopend. Maandagochtend om half tien was het maximum van 1.500 deelnemers al bereikt.

Via Vierdaagse 1 februari 9.30u al vol

De inschrijving voor voorbereiding- en trainingprogramma Via Vierdaagse is maandag 1 februari om 9.30 uur gesloten nadat het maximum van 1500 deelnemers was bereikt.

Dat betekent dus dat deelnemers die dit jaar voor de eerste maal meedoen (op enkele uitzonderingen na voor deelnemers die zijn geboren in 1997 en 1998 zie daarvoor www.4daagse.nl) aangewezen zijn op de 2de ronde (met een eventuele loting.)

LET OP: 

Dit bericht is geschreven door een enthousiaste Vierdaagsewandelaar. Voor de juiste en laatste informatie over de Vierdaagse moet je altijd op de officiële Vierdaagsepagina kijken.

Meer kans jongeren op deelname aan Vierdaagse

Bron: Gelderlander  (30-1-2010)

De Vierdaagse heeft de inschrijfregels iets aangepast. Daardoor hebben kinderen geboren in 1997 meer kans om deel te nemen aan de Nijmeegse wandelmars. Voorwaarde is dat zij vorig jaar ook hebben meegelopen.

Zij kunnen zich vanaf maandag inschrijven en zijn zeker van één van de 45.000 startplaatsen. Verder kunnen lopers die vorig jaar de mars uitliepen, geboren zijn in 1998 of deelnemen aan het trainingsprogramma Via Vierdaagse zich inschrijven. Dat geldt ook voor lopers die het vorig jaar niet haalden, maar in 2008 wel. Deze inschrijfperiode duurt vijf weken.

Walking on sunhine (Inschrijving Vierdaagse 2010)

Maandag 1 februari 2010 om 6.38u ontving ik van de Centrale Administratie Vierdaagse de volgende mail

Overzicht van uw inschrijving voor de 94ste Internationale Vierdaagse Afstandsmarsen Nijmegen

De volgende gegevens hebben wij op 1 februari 2010 van u ontvangen:

Datum inschrijving: 1 februari 2010

Inschrijfnummer: ******

Naam: MJHE Kouters

Geboortedatum: 16 september 1963

Geslacht: Man

Nationaliteit: Nederland

Adres: *************** **

            **** ** **********

E-mailadres: ********@*******.**

Telefoonnummer: **********

Mobiel nummer: **********

Lidnr. KNBLO-NL: ******

Lidnr. NWB:

Afstand: 50 kilometer

Beloning: 14

Certificaat: Nee

Inschrijfgeld:

€ 32, wordt d.m.v. eenmalige machtiging geincasseerd van onderstaande rekening.

Rekening: 

**********, t.n.v. MJHE Kouters, **********

Betalingskenmerk: *****

Wij maken u er op attent, dat deze inschrijving is geaccepteerd onder de voorwaarde van betaling van het inschrijfgeld.
Circa vier weken na ontvangst van het inschrijfgeld ontvangt u van ons een bevestiging van uw inschrijving.

Wijzigingen in uw contactgegevens of inschrijving kunt u zelf aanbrengen via Mijn Vierdaagse op www.4daagse.nl.
Wijzigingen die u niet via Mijn Vierdaagse kunt uitvoeren, kunt u per e-mail kenbaar maken aan de
Centrale Administratie (administratie@4daagse.nl).

Winterwandeltocht THOR 30 januari 2010 (18 km)

Winterwandeltocht THOR

Winterwandeltocht THOR

Zaterdag 30 januari stond de winterwandeltocht van THOR op het programma. Het had weer gesneeuwd, dus de autorit naar de start moest voorzichtig worden afgelegd. Om 9.10u was ik aanwezig en mijn broer zei, je hoeft je niet meer in te schrijven. (of verstond ik het verkeerd?) Dus ik leverde mijn wandelboekje in en nam een routebeschrijving mee. De afstand was 18,2 kilometer, zodat we dus weer eens een wat “serieuzere” afstand gingen lopen.

Winterwandeltocht THOR

Winterwandeltocht THOR

Winterwandeltocht THOR

De wandeling liep weer door het bosgebied van Visdonk en de Rucphense heide. De paden waren soms erg glad. Toch was het voor de rest goed om te wandelen, alleen uitkijken om niet te vallen.

Lees verder...

Reeds gelopen trainingstochten Vierdaagse 2010

05-09-2009, Airbornetocht Oosterbeek , 25 km , 25 km

11-09-2009, Knapzaktocht Nisse, 10 km , 35 km

18-10-2009, Brabantse loopdag Wiego , 10 km , 45 km

08-11-2009, Herfsttocht De Pin, 10,7 km , 55,7 km

13-12-2009, Winterserie Audax, 11,7 km , 67,4 km

01-01-2010, Nieuwjaarstocht THOR, 5,3 km, 72,7 km

16-01-2010, Winterserie Wiego, 10 km , 82,7 km

17-01-2010, Winterserie Audax, 10,1 km , 92,8 km

30-1-2010, Winterwandeltocht THOR, 18,0, 110,8 km 

6-2-2010,  Winterserie Wiego, 10 km , 120,8

7-2-2010, Wintertocht Hart van Brabant , 13,0 km , 133,8 km

20-2-2010, Wintertocht Barendrecht, 12,5 km, 146,3 km

27-2-2010, Sluitingstocht Winterserie St Maartensdijk, 10,4 km , 156,7 km

28-2-2010, Voorjaarstocht Zevenbergen, 9,9 km, 166,6 km

6-3-2010,  Winterserie Wiego, 15 km , 181,6 km

Winterserie Audax 17 januari 2010 (10,1 km)

Zondag 17 januari stond de 2de winterserie van Audax op het programma. De derde wandeling op 14 februari zullen we waarschijnlijk niet wandelen omdat we dan naar de optocht in Nispen gaan kijken.

Traan

Toch jammer dat we deze serie waarschijnlijk dus niet afmaken.

Audax januari 2010

Maar vandaag liepen we wel. En we dat waren mijn broer , Ron Konijn en ik. Ron gaat dit jaar voor de 12de maal de Vierdaagse lopen en is ook van plan enkele Kennedymarsen op zijn naam te schrijven. 

Audax januari 2010

We liepen richting het Molenbeekpad.  

Audax januari 2010

Audax januari 2010

Audax januari 2010

De wegen waren veel beter te wandelen dan in Breda. Alleen het eerste stuk was even uitkijken. 

Lees verder...

Winterserie Wiego 16 januari 2010 (10 km)

Omdat in het 2de weekend van januari 2010 i.v.m. de weersverwachtingen niet was gewandeld, besloot ik deze week 2 wandeltochten te gaan lopen. Vandaag wilde ik in Gilze de Snerttocht gaan wandelen, maar die bleek zondag te zijn. En zondag was er een tocht in Roosendaal gepland.

 

Winterserie wiego

Winterserie wiego

Ik reed daarom alleen richting Breda. Daar was een wandeltocht van WIEGO in de Viandenlaan. Hier was ik al vaker gestart. Rond half tien had ik me ingeschreven voor de 10 kilometer. Ik vertrok richting Ulvenhout. Maar voor dat ik daar was moest ik door het Mastbos wandelen. De weg was nog erg glad vanwege de eerder gevallen sneeuw. Het was zelfs veel gekker dan in Roosendaal, waar al een groot gedeelte weg was door de dooi.

Winterserie wiego

Winterserie wiego

Winterserie wiego

Lees verder...